Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Para abordar esta problemática, es clave implementar estrategias que motiven a los niños a moverse más, mejorar su alimentación y crear conciencia sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1:

• Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables".


• Reflexión en grupo sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Actividad lúdica: Juegos tradicionales que promuevan la actividad física.

Sesión 2:

• Investigación en grupos sobre diferentes deportes y actividades físicas.


• Presentación de los resultados de la investigación y debate en grupo sobre las ventajas de cada actividad.


• Actividad lúdica: Juego de roles en el que los alumnos representan diferentes deportes.

Sesión 3:

• Charla sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Actividad práctica: Preparación de una merienda saludable en grupo.


• Degustación y reflexión sobre los beneficios de una alimentación equilibrada.

Sesión 4:

• Proyección de un documental sobre la vida de un deportista destacado.


• Debate en grupo sobre los desafíos y beneficios de practicar deporte de manera profesional.


• Actividad lúdica: Juego de adivinanzas sobre deportistas reconocidos.

Sesión 5:

• Charla sobre los beneficios de la actividad física para la salud.


• Actividad práctica: Realización de una rutina de ejercicios sencillos en grupo.


• Reflexión en grupo sobre los cambios físicos