Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de que los jóvenes tengan estilos de vida saludables y activos.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Presentación de datos estadísticos sobre el sedentarismo en los jóvenes y sus consecuencias para la salud.

Desarrollo:

• Formación de grupos de trabajo.


• Investigación en internet y consulta de libros y revistas sobre los factores que afectan la práctica de actividad física.


• Elaboración de un listado de los factores identificados y su impacto en los jóvenes.

Cierre:

• Presentación de los resultados de la investigación por parte de los grupos.


• Reflexión en conjunto sobre los factores más comunes y su influencia en el estilo de vida saludable y activo de los jóvenes.


• Identificación de acciones que se pueden tomar para modificar o eliminar estos factores.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio del tema y objetivo de la clase anterior.


• Presentación de diferentes iniciativas y proyectos que promueven la actividad física en jóvenes.


• Reflexión sobre la importancia de promover estilos de vida saludables y activos.

Desarrollo:

• Selección de una iniciativa o proyecto para llevar a cabo en la escuela.


• Diseño de un plan de acción para la implementación de la iniciativa