Estilos de vida activos y saludables en comunidad

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables en comunidad

Objetivo: Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Sesión 1: Conciencia sobre la importancia de las actividades físicas en la salud (45 minutos)

• Introducción al tema con una lluvia de ideas sobre actividades físicas que los alumnos conocen y practican.


• Presentación del problema: Los estudiantes no reconocen la importancia de realizar actividades físicas para contribuir al bienestar personal y al buen estado físico.


• Reflexión en grupo sobre los beneficios de las actividades físicas para el bienestar y la salud.


• Actividad de Aprendizaje servicio: Los estudiantes se dividirán en grupos y diseñarán carteles informativos sobre los beneficios de las actividades físicas para la salud. Los carteles serán colocados en lugares estratégicos de la escuela para concientizar a otros alumnos y maestros.

Sesión 2: Experiencias y testimonios personales sobre actividades físicas (45 minutos)

• Conversación en grupo sobre las actividades físicas que los estudiantes practican en su vida cotidiana.


• Presentación de testimonios personales de algunos estudiantes que compartan su experiencia con actividades físicas y cómo les ha beneficiado en su salud y bienestar.


• Actividad de Aprendizaje servicio: Los estudiantes, en grupos, entrevistarán a personas de la comunidad que realicen actividades físicas regularmente. Luego, compartirán los testimonios recopilados con el resto de la clase y reflexionarán sobre los aprendizajes obtenidos.

Sesión 3: Actividades físicas en comun