Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Obtener información de diversas fuentes acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Mis alumnos no conocen la comida que beneficia a su salud.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del problema a los alumnos.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen regularmente.


• Explicación de la importancia de una alimentación saludable y sus beneficios para la salud.


• Actividad práctica: los alumnos realizarán una lista de los alimentos saludables que conocen.

Sesión 2:

• Introducción a los conceptos de nutrición y grupos de alimentos.


• Explicación de los diferentes grupos de alimentos y su función en el cuerpo.


• Actividad práctica: los alumnos formarán grupos y realizarán carteles con imágenes y nombres de alimentos pertenecientes a cada grupo.

Sesión 3:

• Investigación en grupos sobre los alimentos y bebidas de su contexto sociocultural que benefician la salud.


• Los alumnos buscarán información en libros, revistas y páginas web confiables.


• Actividad práctica: cada grupo presentará su investigación al resto de la clase.

Sesión 4:

• Reflexión sobre la importancia de conocer y consumir alimentos saludables propios del contexto sociocultural.


• Realización de una actividad práctica: los alumnos crearán un folleto inf