Alimentación saludable en la Escuela

Oscar Alejandro Sandoval
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable en la Escuela


Objetivo: Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problemática a atender: Alimentación inadecuada en niños de 9 y 10 años


Duración de la planeación: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema de la alimentación saludable (10 minutos)



  • Presentación del tema y la problemática a través de una charla explicativa.

  • Motivación a través de preguntas sobre la importancia de una alimentación saludable.


Sesión 2: El Plato del Bien Comer (15 minutos)



  • Explicación del concepto del Plato del Bien Comer y sus diferentes grupos de alimentos.

  • Realización de actividades prácticas en grupo para identificar y clasificar los alimentos en el plato.


Sesión 3: Prácticas culturales y alimentación saludable (15 minutos)



  • Investigación en grupo sobre prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.

  • Presentación de los resultados y reflexión sobre la importancia de estas prácticas en la elección de alimentos.


Sesión 4: Toma de decisiones para una alimentación saludable (15 minutos)



  • Discusión en grupo sobre la importancia de tomar decisiones adecuadas para una alimentación saludable.

  • Realización de actividades prácticas para identificar y analizar situaciones en las que se deben tomar decisiones sobre la alimentación.


Sesión 5: Promoviendo una alimentación saludable en el entor