Estilos de vida activos y saludables

Cruz Diaz Odeth
Primaria 6º Grado De lo humano y lo comunitario 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Evalúa los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables


Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problema: Los niños no conocen la importancia de realizar actividades físicas y ejercicio físico constante ya que eso les permite tener buena salud.


Sesión 1: Duración 45 minutos


Secuencia didáctica:


Introducción: (5 minutos)



  • Saludo y bienvenida a los alumnos.

  • Presentación del tema: "Estilos de vida activos y saludables".

  • Planteamiento del problema: "¿Qué creen que sea un estilo de vida activo y saludable?".


Desarrollo: (30 minutos)



  1. Actividad grupal: "Mi estilo de vida" (15 minutos)



  • Los alumnos se dividirán en grupos de 4 o 5 personas.

  • Cada grupo deberá discutir y anotar en una hoja de papel qué actividades físicas realizan en su día a día y cuáles consideran que no son saludables.

  • Se les pedirá que compartan sus respuestas con el resto de la clase.



  1. Presentación de información: "Beneficios de la actividad física" (15 minutos)



  • El docente presentará una breve exposición sobre los beneficios de la actividad física en la salud.

  • Se podrán utilizar imágenes, gráficos o videos para ilustrar los conceptos.


Cierre: (10 minutos)



  • Reflexión grupal: "¿Qué beneficios de la actividad física les parecieron más interesantes? ¿Por qué creen que es importante mantener un estilo de vida activo y saludable?".

  • Comentarios finales del docente.

  • Asignación de tarea: Los alumnos deberán entrevistar a un familiar o amigo sobre sus hábitos de actividad física y realizar un informe escrito para compartir en la siguiente sesión.