Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema: Los alumnos han adquirido un estilo de vida sedentario, generando problemas de salud que afectarán su vida a largo plazo.

Duración: 1 sesión de 45 minutos.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Inicio (5 minutos):

  
  
  
  
  • Saludo y motivación a través de preguntas relacionadas con la importancia de llevar una vida activa y saludable.
  
  
  • Presentación del problema: explicar a los alumnos que han adquirido un estilo de vida sedentario y que esto puede generar problemas de salud a largo plazo.
  
  
  
  



• Desarrollo (30 minutos):

  
  
  
  
  • Exposición sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.
  
  
  • Diálogo con los alumnos sobre las posibles soluciones para superar estos factores.
  
  
  • Presentación de opciones para implementar una vida activa y saludable: realizar actividades físicas en grupo, practicar deportes, caminar o ir en bicicleta en lugar de usar vehículos, etc.
  
  
  
  



• Cierre (10 minutos):

  
  
  
  
  • Reflexión sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.
  
  
  • Compromiso de los alumnos para implementar opciones que permitan superar los factores limitantes de la práctica constante de actividades físicas.
  
  
  • Planificación de acciones a llevar a cabo para promover un estilo de vida activo y saludable.
  
  
  
  

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación participante: El docente observará la participación activa de los alumnos durante la exposición y el diálogo, así como su capacidad para reflexionar