Fomentando estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1: Fomentando estilos de vida activos y saludables

Objetivo de la sesión: Organizar juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Duración: 45 minutos

Metodología: Aprendizaje servicio

Disciplinas involucradas: Educación física, ciencias naturales, matemáticas y lengua y literatura.

Secuencia didáctica:

Inicio (10 minutos):

1. Saludo y bienvenida a los alumnos.


2. Presentación del tema del día: Estilos de vida activos y saludables.


3. Breve conversación sobre qué entienden por vida saludable y cuáles son los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


4. Explicación de que se realizarán actividades físicas y juegos para promover la vida saludable.

Desarrollo (30 minutos):

1. Organización de grupos de trabajo.


2. Realización de una lluvia de ideas sobre los diferentes tipos de actividades físicas que se pueden realizar para mantener un estilo de vida activo y saludable.


3. Elección de una actividad física por grupo para llevar a cabo durante esta sesión.


4. Planificación y organización de la actividad física elegida por cada grupo.


5. Realización de las actividades físicas en el aula, adaptándolas para que se puedan realizar en el espacio disponible.


6. Observación y registro de los avances y logros personales o grupales durante las actividades físicas.


7. Reflexión sobre los resultados obtenidos y cómo pueden aplicarse a la vida diaria para promover la vida saludable.

Cierre (5 minutos):

1. Compartir en grupo las reflexiones obtenidas durante la actividad física.


2. Resumen de los principales puntos tratados en la sesión.


3. Recordatorio de la importancia de lle