Los afectos y su influencia en el bienestar.

Plan de clase

I. Secuencia didáctica:

Sesión 1 - Factores que influyen en el estado de ánimo

• Objetivo: Los alumnos serán capaces de identificar los factores que influyen en su estado de ánimo y en la vida cotidiana.


• Actividades:
  
  
  1. Inicio (10 minutos): El docente inicia la sesión preguntando a los alumnos cómo se sienten en ese momento y por qué creen que están sintiéndose así. Luego, se realiza una lluvia de ideas en la pizarra sobre los diferentes factores que pueden influir en el estado de ánimo.
  
  
  2. Desarrollo (25 minutos): Los alumnos trabajan en parejas o pequeños grupos para elaborar una lista de factores que influyen en el estado de ánimo y en la vida cotidiana. Luego, cada grupo comparte su lista y se hace una puesta en común en la pizarra.
  
  
  3. Cierre (10 minutos): El docente realiza una reflexión final sobre la importancia de identificar los factores que influyen en el estado de ánimo y cómo esto puede afectar la convivencia y el autocuidado.
  
  
  
  

Sesión 2 - Mejorar la convivencia y el autocuidado

• Objetivo: Los alumnos serán capaces de proponer estrategias para mejorar la convivencia y el autocuidado a partir de la identificación de los factores que influyen en el estado de ánimo.


• Actividades:
  
  
  1. Inicio (10 minutos): El docente repasa la sesión anterior preguntando a los alumnos si recuerdan los factores que influyen en el estado de ánimo. Luego, realiza una breve explicación sobre cómo estos factores pueden afectar la convivencia y el autocuidado.
  
  
  2. Desarrollo (25 minutos): Los alumnos trabajan en grupos pequeños para proponer estrategias concretas para mejorar la convivencia y el autocuidado a partir de los factores identificados en la sesión anterior. Cada gr