Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Consumo excesivo de comida chatarra

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Título: Identificación de factores que afectan la práctica de actividad física

• Introducción al tema: Vida saludable y la importancia de la actividad física para mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación de la problemática interdisciplinar: Consumo excesivo de comida chatarra y su relación con la falta de actividad física.


• Actividad 1: Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Actividad 2: Formación de grupos de trabajo para discutir y analizar los factores identificados. Cada grupo debe seleccionar uno o dos factores para profundizar en su análisis.

Sesión 2:
Título: Análisis y reflexión sobre los factores identificados

• Revisión en grupo de los factores seleccionados por cada equipo.


• Actividad 1: Realización de una investigación individual sobre el factor seleccionado por cada equipo, buscando información en diferentes fuentes confiables.


• Actividad 2: Presentación de los resultados de la investigación en grupos y creación de un mapa conceptual que muestre la relación entre los factores identificados y su impacto en la práctica de actividad física.

Sesión 3:
Título: Propuestas de acciones para modificar los factores identificados

• Introducción al concepto de Aprendizaje servici