Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

desarrollo de habilidades y competencias.

Sesión 1: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Fase de inicio:

• Presentar el tema de la clase: Estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.


• Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Fase de desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos de trabajo.


• Solicitar a cada grupo que investigue sobre un factor que afecta la práctica sistemática de la actividad física (por ejemplo, falta de tiempo, falta de motivación, falta de acceso a instalaciones deportivas, etc.).


• Cada grupo deberá reflexionar acerca de cómo este factor afecta a los estudiantes en su escuela y proponer acciones concretas para modificarlo o eliminarlo.


• Los grupos presentarán sus propuestas al resto de la clase.

Fase de cierre:

• Realizar una puesta en común de las propuestas de los diferentes grupos.


• Reflexionar en conjunto sobre la viabilidad de las acciones propuestas y cómo se podrían implementar.


• Plantear un compromiso grupal para promover la práctica sistemática de la actividad física en la escuela (por ejemplo, organizar una jornada deportiva, crear un club deportivo, etc.).

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Rubrica de participación en el trabajo grupal:

• Nivel de participación y contribución en el grupo.


• Creatividad y originalidad en la propuesta.


• Cap