Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

aprendizaje inclusivo, es decir, debe tener en cuenta las necesidades y características de todos los alumnos, incluyendo aquellos con discapacidad o necesidades especiales.

Sesión 1 (45 minutos)

Objetivo: Organizar juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Actividades:

1. Presentación (5 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo y presentación del tema.
   
   
   • Explicar a los niños que el proyecto tiene como propósito promover actividades físicas de manera periódica y a largo plazo para llevar una vida saludable.
   
   
   • Fomentar la participación activa y el trabajo en equipo.
   
   
   
   



2. Actividad de calentamiento (10 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.
   
   
   • Incluir ejercicios que involucren a todos los alumnos, adaptándolos según sus necesidades y características.
   
   
   
   



3. Juego de relevos (15 minutos)

   
   
   
   
   • Organizar a los alumnos en equipos y explicar las reglas del juego.
   
   
   • Realizar relevos en los que los alumnos deben correr, saltar o hacer alguna actividad física.
   
   
   • Fomentar la cooperación y la competencia sana entre los equipos.
   
   
   
   



4. Reflexión y análisis de avances (10 minutos)

   
   
   
   
   • Reunir a los alumnos en círculo y preguntarles sobre sus avances y logros personales o grupales durante el juego.
   
   
   • Fomentar la reflexión sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.
   
   
   • Incluir a todos los alumnos en la conversación, adaptándola según sus necesidades y características.
   
   
   
   



5. Cierre (5 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar una breve actividad de relajación y estiramientos.
   
   
   • Recapitular lo aprendido durante la sesión y motivar a los alumnos a segu