Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

educación integral, que incluya aspectos físicos, emocionales y sociales.

Sesión 1 - Duración: 45 minutos

Objetivo de la sesión: Introducir el tema de acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud, y analizar los hábitos alimentarios presentes en la familia y comunidad para valorar su impacto en favor de un consumo responsable.

Desarrollo de la sesión:

1. Organización inicial (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos.
   
   
   • Revisar el objetivo de la clase.
   
   
   • Recordar la importancia de una alimentación saludable y el consumo responsable.
   
   
   
   



2. Actividad introductoria (10 minutos):

   
   
   
   
   • Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos qué alimentos consideran saludables y por qué.
   
   
   • Realizar una lluvia de ideas en el pizarrón sobre los hábitos alimentarios presentes en la familia y la comunidad.
   
   
   
   



3. Exposición teórica (15 minutos):

   
   
   
   
   • Explicar brevemente qué son las acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.
   
   
   • Proporcionar ejemplos de hábitos alimentarios saludables y prácticas de consumo responsable.
   
   
   • Fomentar la participación de los alumnos para compartir sus experiencias y conocimientos sobre el tema.
   
   
   
   



4. Actividad práctica (15 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar una actividad de observación de etiquetas de alimentos en pequeños grupos.
   
   
   • Cada grupo deberá seleccionar un alimento y analizar su etiqueta, identificando los ingredientes, el contenido nutricional y si es un producto saludable.
   
   
   • Cada grupo deberá exponer sus conclusiones al resto de la clase.
   
   
   
   



5. Reflexión y cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Pedir a los alumnos que reflexionen sobre sus hábitos alimentarios y qué cambios podría