Introducción al tema y exploración de estilos de vida no saludables

Plan de clase

actividad física y promoción de la salud.

Sesión 1: Introducción al tema y exploración de estilos de vida no saludables (15 min)

• Presentar el tema a través de una dinámica motivadora, como un juego de roles.


• Realizar preguntas a los alumnos para identificar qué entienden por estilos de vida activos y saludables.


• Mostrar imágenes de diferentes estilos de vida (ejemplo: personas haciendo ejercicio, personas sedentarias, etc.) y pedir a los alumnos que las clasifiquen en saludables y no saludables.

Desarrollo de la secuencia didáctica para la Sesión 1 (15 min)

• Explicar, mediante una presentación visual, algunos ejemplos de estilos de vida no saludables, como el sedentarismo, el consumo excesivo de comida chatarra, la falta de higiene, etc.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre las consecuencias negativas de estos estilos de vida no saludables.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre un estilo de vida no saludable y sus consecuencias, utilizando distintas fuentes como libros, internet, etc.

Cierre de la sesión 1 y tarea para la siguiente sesión (15 min)

• Cada grupo presentará su investigación al resto de la clase.


• Pedir a los alumnos que piensen en alternativas para mantener una vida activa y saludable y que las compartan en la siguiente sesión.

Sesión 2: Juegos para explorar alternativas de vida activa y saludable (15 min)

• Recordar brevemente lo visto en la sesión anterior sobre estilos de vida no saludables.


• Pedir a los alumnos que compartan las alternativas que pensaron para mantener una vida activa y saludable.


• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre diferentes juegos o actividades físicas en las