Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Desarrollo Sostenible y promover hábitos saludables.

Sesión 1:

Objetivo: Los alumnos identificarán los alimentos saludables que consumen en casa, escuela y comunidad.

Actividades:

1. Iniciar la clase con una lluvia de ideas, preguntando a los alumnos qué alimentos consideran saludables y por qué.


2. Presentar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que los clasifiquen en saludables y no saludables.


3. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos traigan una etiqueta de un alimento consumido en casa y compartan información sobre los ingredientes y el contenido nutricional. Discutir en grupo si es saludable o no.


4. Realizar una actividad de investigación en grupos, donde los alumnos investiguen sobre los alimentos producidos en su comunidad y cómo se cultivan.


5. Cerrar la sesión con una discusión en grupo sobre los hallazgos de la investigación y la importancia de consumir alimentos saludables.

Sesión 2:

Objetivo: Los alumnos describirán las bebidas saludables que consumen en casa, escuela y comunidad.

Actividades:

1. Iniciar la clase recordando la importancia de mantenerse hidratados y consumir agua simple potable.


2. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos traigan una muestra de las bebidas que consumen en casa y compartan información sobre su contenido. Discutir en grupo si es saludable o no.


3. Presentar información sobre las bebidas más saludables, como agua, jugos naturales y leche, y los beneficios que aportan al cuerpo.


4. Realizar una actividad de investigación en grupos, donde los alumnos investiguen sobre las bebidas tradicionales de su comunidad y cómo se preparan.


5. Cerrar la sesión con una discusión en grupo sobre