Introducción y sensibilización

Plan de clase

Enfoque de enseñanza centrado en el alumno.

Sesión 1: Introducción y sensibilización (45 minutos)

Objetivo: Promover la conciencia sobre la importancia de adoptar un estilo de vida activo y saludable, así como plantear alternativas de actividades físicas.

Actividades:

1. Iniciar la sesión con una dinámica de presentación en la que los alumnos compartan sus actividades físicas favoritas.


2. Realizar una lluvia de ideas sobre qué es un estilo de vida activo y saludable, y los beneficios que conlleva.


3. Presentar una breve exposición sobre los diferentes estilos de vida activos y saludables, resaltando la importancia de la actividad física en la salud.


4. En grupos pequeños, los alumnos realizarán una investigación sobre diferentes actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


5. Cada grupo presentará sus hallazgos al resto de la clase, enfatizando los beneficios y la forma de llevar a cabo cada actividad propuesta.


6. Reflexionar en grupo sobre las actividades presentadas y destacar la importancia de elegir aquellas que se adapten a sus preferencias y posibilidades.

Sesión 2: Aplicación y evaluación (45 minutos)

Objetivo: Implementar las alternativas de actividades físicas propuestas y evaluar su impacto en el desarrollo de un estilo de vida activo.

Actividades:

1. Recordar a los alumnos la importancia de adoptar un estilo de vida activo y saludable, y el objetivo de la sesión anterior.


2. Organizar una jornada de actividades físicas en la escuela, en la que se implementen algunas de las alternativas propuestas por los alumnos.


3. Durante la jornada, los alumnos podrán participar en diferentes actividades físicas, como juegos, deportes o b