Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Organizar juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el concepto de estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar una vida saludable para el bienestar físico y mental.


• Actividad de reflexión: Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen actividades físicas que les gusten y que consideren saludables.


• Presentación del problema: Introducir el síndrome bown rezago escolar como un problema que afecta a algunos niños y adolescentes, y explicar cómo una vida activa y saludable puede ayudar a prevenirlo.


• Tarea de investigación: Los alumnos investigarán en casa sobre el síndrome bown y cómo se relaciona con un estilo de vida sedentario.

Sesión 2 (45 minutos):

• Presentación de los resultados de la investigación: Los alumnos compartirán en clase lo que han investigado sobre el síndrome bown y su relación con el estilo de vida sedentario.


• Juego: Realizar una actividad física en la que los alumnos puedan experimentar los efectos positivos de la actividad física en su bienestar personal.


• Reflexión: Al finalizar la actividad, los alumnos reflexionarán en pequeños grupos sobre cómo se sintieron físicamente y emocionalmente durante la actividad.

Sesión 3 (45 minutos):

• Organización de juegos y actividades físicas: Los alumnos se dividirán en grupos y cada grupo deberá planificar y organizar un juego o actividad física para