Los afectos y su influencia en el bienestar.

Plan de clase

desarrollo de habilidades socioemocionales.

Sesión 1 (45 minutos):

Objetivo: Que los alumnos reconozcan y comprendan las diferentes emociones y su influencia en el bienestar personal y la convivencia.

Actividad 1: (10 minutos)

• Presentar el tema de la clase y su importancia en el bienestar de las personas.


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre situaciones que pueden generar emociones en los alumnos.


• Introducir el concepto de emociones y explicar algunas emociones básicas como alegría, tristeza, miedo, ira, etc.

Actividad 2: (15 minutos)

• Organizar a los alumnos en pequeños grupos y entregarles tarjetas con diferentes situaciones.


• Cada grupo deberá identificar la emoción que genera esa situación y explicar por qué.


• Al final, cada grupo compartirá su conclusión con el resto de la clase.

Actividad 3: (20 minutos)

• Proyectar imágenes de diferentes expresiones faciales que representan distintas emociones.


• Pedir a los alumnos que identifiquen la emoción representada en cada imagen y que la relacionen con una situación cotidiana.


• Fomentar la reflexión sobre cómo influyen las emociones en nuestras acciones y en las relaciones con los demás.

Sesión 2 (45 minutos):

Objetivo: Que los alumnos reconozcan y gestionen sus emociones de manera adecuada para mejorar la convivencia.

Actividad 1: (10 minutos)

• Repasar las emociones trabajadas en la sesión anterior y preguntar a los alumnos cómo se sienten en ese momento.


• Animar a los alumnos a compartir situaciones en las que hayan experimentado esas emociones y cómo les afectaron.

Actividad 2: (20 minutos)

• Presentar a los alumnos diferentes estrategias para gestionar las emociones, como la respiración conscie