Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Enfoque de aprendizaje significativo y participativo.

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinaria: Atender al problema de la alimentación no adecuada.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una.

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una dinámica de grupo para conocer las experiencias y hábitos de actividad física de los alumnos.


• Planteamiento del problema de la alimentación no adecuada y su relación con los estilos de vida saludables.

Desarrollo:

• Exposición de contenidos teóricos sobre estilos de vida activos y saludables, haciendo énfasis en la importancia de la actividad física en diferentes momentos del día.


• Debate y reflexión sobre las implicaciones de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación de ejemplos de actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día, como realizar pausas activas en el trabajo o incluir actividades físicas en el tiempo libre.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos diseñen y presenten propuestas de actividades físicas para implementar en diferentes momentos del día.

Cierre:

• Recapitulación de los contenidos vistos en clase.


• Reflexión final sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para favorecer estilos de vida saludables.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordatorio del tema y objetivo de la clase anterior.


• Present