Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Desarrollo Sostenible.

Sesión 1:
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos

Objetivo: Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos):
   a) Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.
   b) Realización de una lluvia de ideas sobre qué actividades consideran que son saludables para el cuerpo.
   c) Presentación del problema: La mala alimentación que existe por parte de la comunidad de alumnos.

   
   



2. Desarrollo (25 minutos):
   a) Explicación de la importancia de tener una alimentación saludable y su relación con los estilos de vida activos.
   b) Realización de una actividad práctica de clasificación de alimentos en saludables y no saludables.
   c) Debate grupal sobre los beneficios de una alimentación equilibrada y cómo puede influir en el rendimiento escolar y bienestar general.

   
   



3. Cierre (10 minutos):
   a) Reflexión sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.
   b) Tarea: Investigar y traer a la próxima sesión una lista de alimentos saludables que les gustaría incluir en su dieta diaria.

   
   

Sesión 2:
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos

Objetivo: Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos):
   a) Repaso de la sesión anterior: Recordar los alimentos saludables investigados.
   b) Reflexión sobre la importancia de la actividad física para tener una vida activa y saludable.

   
   



2. Desarrollo (25 minutos):
   a) Presentación de diferentes