Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

educación integral, considerando aspectos cognitivos, emocionales y sociales de los alumnos.

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo de aprendizaje (PDA): Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problemática: No reconocen los alimentos saludables.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema a través de una breve explicación sobre la importancia de consumir alimentos saludables, agua simple potable y realizar actividad física para mantener un cuerpo sano.


• Actividad de lluvia de ideas para identificar los conocimientos previos de los alumnos sobre alimentos saludables.


• Exposición de diferentes imágenes de alimentos y bebidas para que los alumnos clasifiquen en una tabla si consideran que son saludables o no.


• Realización de una encuesta sobre los alimentos que consumen regularmente en casa y en la escuela, anotando los resultados en un gráfico de barras.

Sesión 2:

• Revisión de los resultados de la encuesta realizada en la sesión anterior.


• Organización de los alumnos en parejas para que realicen una investigación sobre los beneficios de consumir alimentos saludables, agua simple potable y practicar actividad física. Deben registrar la información obtenida en un cuaderno o tablet.


• Puesta en común de las investigaciones realizadas por las parejas y discusión en grupo sobre los beneficios encontrados.

Sesión 3:

• Repaso de los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua