Identificación de las emociones y su influencia en el bienestar

Plan de clase

desarrollo de habilidades socioemocionales.

Sesión 1:
Tema: Identificación de las emociones y su influencia en el bienestar
Objetivo: Los alumnos podrán identificar las emociones básicas y comprender su influencia en el bienestar.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y calentamiento emocional: los alumnos comparten cómo se sienten en ese momento, y se les invita a expresar una emoción físicamente.
   
   
   • Presentación del tema: se plantea la importancia de las emociones en el bienestar y se explica que en esta sesión aprenderán a identificar las emociones básicas.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Actividad 1: Juego de las emociones: se colocan tarjetas con imágenes que representan diferentes emociones en el suelo y los alumnos deben caminar alrededor de ellas y, al detenerse, expresar la emoción que les parece que representa cada imagen.
   
   
   • Actividad 2: Taller de emociones: los alumnos se dividen en grupos y se les asigna una emoción básica. Cada grupo deberá crear una breve representación teatral que muestre la emoción asignada.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexión grupal: se invita a los alumnos a compartir cómo se sintieron al realizar las actividades y qué emociones identificaron en ellas.
   
   
   • Tarea: los alumnos deberán entrevistar a un amigo o familiar sobre cómo manejan sus emociones en situaciones difíciles.
   
   
   
   

Sesión 2:
Tema: Reacciones emocionales ante situaciones comunes
Objetivo: Los alumnos podrán identificar distintas reacciones emocionales ante situaciones comunes y reflexionar sobre su adecuación para lograr metas y el bien común.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):
   
   
   • Repaso de la sesión anterior: se realiza una breve recapitulación de