Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Danae Rivera
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

educación integral, promoviendo no solo el aspecto físico, sino también el emocional y social de los alumnos.


Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos


Objetivo: Introducir a los alumnos en el concepto de estilos de vida activos y saludables, promoviendo la reflexión sobre la importancia de mantenerse activos y los beneficios de ello.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo y presentación del tema.

    • Realizar una breve dinámica de movimientos corporales para activar al grupo.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Explicar a los alumnos qué son los estilos de vida activos y saludables.

    • Presentar información sobre los beneficios de mantenerse activos y practicar actividades físicas.

    • Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos conocen y practican.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Reflexionar en grupo sobre las actividades físicas que practican y cómo se sienten cuando las realizan.

    • Plantear el reto de planteando alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.




Sesión 2:
Tema: Circuitos de actividades físicas
Duración: 45 minutos


Objetivo: Promover la participación activa y la colaboración familiar a través de la realización de circuitos de actividades físicas.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Recordar el tema de estilos de vida activos y saludables.



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Explicar en qué consistirá el circuito de actividades físicas.

    • Designar estaciones con diferentes ejercicios y actividades físicas.

    • Organizar a los alumnos en parejas, donde un