Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

educación integral, promoviendo el desarrollo físico, emocional y social de los alumnos.

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Malos hábitos alimenticios y venta de comida chatarra dentro de la escuela y en la comunidad

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Explicar a los alumnos la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, y cómo esto puede afectar su bienestar físico y emocional.


• Actividad 1: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre las actividades físicas que los alumnos practican dentro y fuera de la escuela. Registrar las respuestas en el pizarrón.


• Actividad 2: Discutir en grupo los beneficios de realizar actividad física para la salud. Animar a los alumnos a compartir sus experiencias personales.


• Actividad 3: Formar equipos y asignarles la tarea de investigar sobre distintas actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, enfocándose en aquellas que puedan realizar como grupo. Pedirles que preparen una pequeña presentación para compartir con el resto de la clase en la siguiente sesión.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.


• Actividad 1: Cada equipo presenta las actividades físicas que investigaron, mencionando los beneficios de cada una. Los demás alumnos pueden hacer preguntas o comentarios.


• Actividad 2: En grupos, los alumnos realizan un debate sobre cómo podrían fomentar la práctica de actividade