Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

desarrollo integral del alumno, promoviendo su participación activa, su autonomía y el desarrollo de habilidades sociales.

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Saludo a los alumnos y presentación del objetivo de la clase.


• Realización de una breve dinámica de integración grupal para promover el trabajo en equipo y generar un ambiente de confianza.

Fase de desarrollo:

• Presentación del concepto de capacidades, habilidades y destrezas motrices a través de una breve explicación teórica.


• Realización de ejercicios de calentamiento, enfocados en el desarrollo de las capacidades físicas básicas como la resistencia, fuerza, flexibilidad y coordinación.


• División de los alumnos en grupos pequeños y asignación de una actividad específica para cada grupo, que requiera la utilización de diferentes habilidades motrices.


• Cada grupo deberá planificar, organizar y poner en práctica la actividad asignada, fomentando la cooperación y el trabajo en equipo.


• Los alumnos deberán realizar la actividad durante un tiempo determinado y posteriormente realizar una reflexión individual sobre las habilidades y destrezas que fueron necesarias para llevarla a cabo.

Fase de cierre:

• Puesta en común de las reflexiones individuales, destacando la importancia de la práctica y el desarrollo de las habilidades y destrezas motrices.


• Realización de una actividad de estiramiento y relajación para finalizar la clase.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Breve repaso de lo trabajado en la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.


• Realización de una dinámica de activación grupal para motivar a los alumnos y generar expectativas positivas sobre el trabajo que realizarán en esta sesión.

Fase de des