Reconociendo y gestionando nuestras emociones

Yessi Hernandez
Primaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Los afectos y su influencia en el bienestar
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reflexiona sobre experiencias personales en las que las emociones le ayudaron en la resolución de situaciones cotidianas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

desarrollo de habilidades socioemocionales.


Secuencia didáctica:
Sesión 1:
Tema: Reconociendo y gestionando nuestras emociones


Objetivo: Los alumnos reflexionarán sobre la importancia de reconocer, gestionar y expresar adecuadamente sus emociones para resolver situaciones cotidianas.


Desarrollo de la sesión:



  1. Presentación (5 minutos)
    a. Saludo a los alumnos y revisión de la sesión anterior.
    b. Planteamiento del objetivo de la clase.



  2. Actividad introductoria (10 minutos)
    a. Realizar una ronda de preguntas sobre las emociones, por ejemplo: ¿Cuáles son las emociones que conocen? ¿Cómo se sienten cuando están felices o tristes?
    b. Anotar las respuestas en el pizarrón.



  3. Presentación teórica (15 minutos)
    a. Explicar brevemente qué son las emociones y su importancia en nuestras vidas.
    b. Enumerar y describir algunas emociones básicas (alegría, tristeza, enojo, miedo, etc.).
    c. Mostrar ejemplos de situaciones cotidianas en las que las emociones influyen en nuestras respuestas y acciones.



  4. Actividad práctica (15 minutos)
    a. Dividir a los alumnos en pequeños grupos.
    b. Entregar a cada grupo una serie de tarjetas con diferentes situaciones cotidianas.
    c. Los alumnos deberán discutir entre ellos qué emoción(s) experimentarían en cada situación y cómo podrían resolverla de manera adecuada.
    d. Cada grupo compartirá sus conclusiones con el resto de la clase.



  5. Reflexión y conclusión (10 minutos)
    a. Realizar una lluvia de ideas sobre cómo las emociones pueden ayudar a resolver situaciones cotidianas.
    b. Destacar la importancia de reconocer, gestionar y expresar adecuadamente nuestras emociones.
    c. Retomar el objetivo de la clase y