Identificación y reconocimiento de emociones

Plan de clase

desarrollo de habilidades socioemocionales.

Sesión 1:
Tema: Identificación y reconocimiento de emociones
Duración: 45 minutos

Objetivo específico: Los alumnos identificarán y reconocerán diferentes emociones en sí mismos y en los demás.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y breve dinámica de presentación.
   
   
   • Pregunta inicial: ¿Qué entendemos por emociones? ¿Alguna vez han experimentado una emoción intensa que no supieron identificar?
   
   
   • Breve explicación sobre la importancia de identificar y reconocer las emociones para el bienestar personal y social.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Presentación de láminas o imágenes que representen diferentes emociones (alegría, tristeza, ira, miedo, entre otras).
   
   
   • Los alumnos, en parejas o pequeños grupos, deberán identificar y nombrar cada emoción representada en las imágenes.
   
   
   • Plenaria: Cada grupo compartirá sus respuestas y se realizará una discusión sobre las características y situaciones que podrían generar cada emoción.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexión grupal: ¿Por qué es importante identificar y reconocer nuestras emociones? ¿Cómo creen que esto influye en el bienestar personal y social?
   
   
   • Tarea: Los alumnos deberán identificar y anotar en su cuaderno una situación en la que hayan experimentado una emoción intensa y escribir cómo se sintieron y cómo afectó su bienestar.
   
   
   
   

Sesión 2:
Tema: Hábitos que afectan el estado de ánimo
Duración: 45 minutos

Objetivo específico: Los alumnos reflexionarán sobre los hábitos que tienen un impacto positivo o negativo en su estado de ánimo y bienestar personal y social.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):
   
   
   • Recapitulación de la sesión anterior: Los alu