Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

desarrollo de habilidades motrices y capacitación física.

Sesión 1:

Fase de Inicio:

• Saludo a los alumnos y revisión de la sesión anterior.


• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Explicación del objetivo de la clase: valorar las capacidades, habilidades y destrezas propias y de los demás para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Fase de Desarrollo:

• Realización de una breve actividad de calentamiento para preparar el cuerpo.


• División de los alumnos en equipos de 4-5 personas.


• Explicación del problema interdisciplinar: "Jugar a ser atletas".


• Cada equipo deberá elegir una disciplina atlética y diseñar un mini-entrenamiento para dicha disciplina.


• Los equipos deberán investigar sobre las capacidades, habilidades y destrezas necesarias para dicha disciplina.


• Los equipos deberán diseñar y explicar los ejercicios de calentamiento, estiramientos y práctica para su disciplina.


• Durante el desarrollo de la actividad, los alumnos deberán trabajar en equipo, discutir ideas y tomar decisiones conjuntas.

Fase de Cierre:

• Los equipos presentarán su mini-entrenamiento y explicarán las capacidades, habilidades y destrezas necesarias para su disciplina atlética.


• Reflexión grupal sobre los aprendizajes obtenidos y la importancia de valorar las capacidades, habilidades y destrezas propias y de los demás.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Fase de Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.


• Realización de una actividad de calentamiento para preparar el cuerpo.

Fase de Desarrollo:

• Los equipos retoman su trabajo sobre el mini-entrenamiento y realizan aju