Capacidades y habilidades motrices.

Plan de clase

educación física.

Sesión 1:

Objetivo:

• El alumno adaptará sus movimientos, de acuerdo con los elementos básicos de los juegos, para responder a las condiciones que se presentan.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

• Se realizará una breve introducción al tema de las capacidades y habilidades motrices, explicando en qué consisten y su importancia en los juegos y actividades físicas.


• Se presentará el problema de la fuerza, explicando que es una capacidad motriz que permite realizar movimientos con mayor resistencia y precisión.

2. Desarrollo (30 minutos):

• Se realizarán diferentes juegos en los que se pondrán en práctica las capacidades y habilidades motrices, como el salto de vallas, el lanzamiento de pelota, el salto con cuerda, entre otros.


• En cada juego, se plantearán diferentes condiciones que los alumnos deberán adaptar sus movimientos, como aumentar la velocidad, cambiar la dirección, realizar el movimiento con mayor fuerza, etc.

3. Cierre (5 minutos):

• Se realizará una reflexión grupal sobre lo aprendido durante la sesión, destacando la importancia de adaptar los movimientos y la fuerza en los juegos y actividades físicas.

Sesión 2:

Objetivo:

• El alumno aplicará adecuadamente las capacidades y habilidades motrices aprendidas en juegos y actividades físicas.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

• Se recordará brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre las capacidades y habilidades motrices, así como sobre el problema de la fuerza.


• Se planteará el reto de aplicar adecuadamente estas habilidades en nuevos juegos y actividades.

2. Desarrollo (30 minutos):

• Se presentarán diferentes juegos y actividades físicas en los que los alumnos deberán