Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

desarrollo personal y social de los estudiantes.

Sesión 1:

Objetivo de la sesión: Identificar situaciones y comportamientos que ponen en riesgo la salud, para promover acciones orientadas a los cuidados personales.

Actividad 1:

• Iniciar la clase con una dinámica de presentación en la que los estudiantes compartan alguna situación en la que hayan puesto en riesgo su salud.


• Realizar una lluvia de ideas en la pizarra sobre situaciones y comportamientos que puedan poner en riesgo la salud (consumo de alimentos poco saludables, falta de higiene, no hacer ejercicio, etc.).


• Como grupo, seleccionar tres situaciones y comportamientos y analizarlos en detalle, identificando los riesgos que implican para la salud.

Actividad 2:

• Dividir a los estudiantes en grupos de trabajo y asignar a cada grupo una de las tres situaciones y comportamientos identificados anteriormente.


• Cada grupo deberá investigar sobre los efectos negativos de dicha situación o comportamiento en la salud y proponer acciones concretas para mejorarla.


• Los grupos deberán preparar una breve presentación para compartir sus hallazgos y propuestas con el resto de la clase.

Sesión 2:

Objetivo de la sesión: Promover la reflexión y conciencia sobre la importancia de los cuidados personales para mantener una buena salud.

Actividad 1:

• Iniciar la clase recordando las situaciones y comportamientos identificados en la sesión anterior y las acciones propuestas por los grupos.


• Realizar una ronda de preguntas y respuestas en la que los estudiantes compartan su opinión sobre las propuestas presentadas.


• Fomentar la reflexión y discusión en torno a la importancia de los cuidados personales y cómo pueden influir