Estilos de vida activos y saludables - Reflexión sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y propuesta de acciones para modificarlos o eliminarlos.

Plan de clase

Enfoque de aprendizaje significativo y participativo.

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables - Reflexión sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y propuesta de acciones para modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una.

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Problemática: Falta de conocimiento sobre las formas de alimentarse y las actividades físicas que deben realizarse para el cuidado del cuerpo y sus beneficios.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y revisión de los aprendizajes previos sobre la importancia de la actividad física y una alimentación saludable.


• Presentación de la problemática y su relación con los estilos de vida activos y saludables.

Desarrollo:

• Exposición del docente sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, el sedentarismo, la falta de recursos, entre otros.


• Trabajo en grupos: Los alumnos se organizan en grupos y cada grupo investiga sobre uno de los factores mencionados, buscando información y ejemplos prácticos.


• Puesta en común: Cada grupo presenta sus investigaciones y se genera un debate sobre las posibles acciones que pueden llevarse a cabo para modificar o eliminar estos factores.

Cierre:

• Reflexión individual: Los alumnos realizan una reflexión escrita sobre los factores que más les afectan y las acciones que podrían proponer para superarlos.


• Discusión en plenaria: Se comparten las reflexiones y se