Introducción al tema y sensibilización

Plan de clase

Enfoque de aprendizaje inclusivo y participativo, considerando las necesidades y características individuales de los alumnos.

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentar el tema de hábitos saludables y su importancia en la alimentación y el bienestar de los seres vivos.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables y no saludables.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que clasifiquen si son saludables o no saludables.


• Reflexionar sobre los efectos que tienen los alimentos no saludables en nuestro cuerpo y en nuestra salud.

Sesión 2: Identificación y clasificación de alimentos saludables y no saludables (45 minutos)

• Realizar una actividad práctica donde los alumnos traigan diferentes tipos de alimentos.


• En grupo, los alumnos clasificarán los alimentos en saludables y no saludables.


• Promover la discusión y el intercambio de opiniones entre los alumnos.


• Elaborar una lista conjunta de alimentos saludables y no saludables.

Sesión 3: Preparación de alimentos saludables (45 minutos)

• Presentar diferentes recetas de alimentos saludables y atractivos para los alumnos.


• Organizar grupos de trabajo y asignarles una receta para preparar.


• Proporcionar los ingredientes y los utensilios necesarios.


• Guiar a los alumnos en la preparación de los alimentos.


• Fomentar la participación y la colaboración entre los miembros del grupo.

Sesión 4: Degustación y reflexión (45 minutos)

• Invitar a los alumnos a probar los alimentos que prepararon.


• Reflexionar sobre el sabor, la textura y la apariencia de los alimentos.


• Comentar cómo se sienten después de haber consumido alime