Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Enfoque: Promover la adopción de estilos de vida activos y saludables a través de la educación física, utilizando la metodología de Aprendizaje servicio, y abordando de manera interdisciplinar el problema de la alimentación y la resistencia a realizar actividad física.

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una breve introducción sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una dinámica de presentación donde los alumnos compartan sus experiencias y opiniones sobre la actividad física y la alimentación.

Desarrollo:

• Presentar a los alumnos el concepto de Aprendizaje servicio y explicar cómo se aplicará en esta clase.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los beneficios de la actividad física y una alimentación balanceada en la salud.


• Cada grupo elaborará un folleto informativo para concientizar a la comunidad escolar sobre la importancia de mantener estilos de vida activos y saludables.

Cierre:

• Los grupos presentarán sus folletos y compartirán sus aprendizajes con el resto de la clase.


• Se abrirá un espacio de reflexión colectiva para discutir sobre las ideas presentadas y cómo pueden aplicarse en la vida diaria.


• Se asignará una tarea individual donde los alumnos deberán identificar una actividad física que les guste y proponer una estrategia para incorporarla en su rutina diaria.

Sesión 2:

Inicio:

• Se recordará la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Se realizará una actividad de calentamiento físico para preparar a los alumnos para la sesión de ejercicios.

Desarrollo:

• Se realizará una sesión de ejercicios que involucre diferentes tipos de actividad física, como a