Conocer los diferentes tipos de afectos y su influencia en el bienestar personal y social.

Plan de clase

Desarrollo de habilidades socioemocionales y promoción del bienestar.

Sesión 1: Conocer los diferentes tipos de afectos y su influencia en el bienestar personal y social.

Objetivo: Reflexionar sobre los hábitos que afectan positiva o negativamente el estado de ánimo para lograr el bienestar personal y social.

Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Iniciar la sesión con una dinámica de presentación para crear un ambiente de confianza y trabajo en equipo.


2. Presentar a los alumnos el tema a trabajar: "Los afectos y su influencia en el bienestar".


3. Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre qué son los afectos y cómo pueden afectar nuestro estado de ánimo.


4. Mostrar imágenes o videos que representen diferentes tipos de afectos (alegría, tristeza, enojo, amor, etc.) y pedir a los alumnos que expresen cómo se sienten al ver esas imágenes.


5. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen una situación cotidiana que les haya generado un afecto y describan cómo se sintieron en ese momento.


6. Promover la reflexión en grupo sobre la importancia de reconocer y comprender nuestros afectos para lograr el bienestar personal y social.


7. Cerrar la sesión con una actividad de relajación o respiración para ayudar a los alumnos a centrarse y sentirse tranquilos.

Sesión 2: Identificar hábitos que afectan positiva o negativamente el estado de ánimo.

Objetivo: Reflexionar sobre los hábitos que influyen en nuestro estado de ánimo y cómo pueden afectar nuestro bienestar personal y social.

Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Recordar brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre los afectos y su influencia en el bienestar.


2. Realizar una actividad de brai