Los afectos y su influencia en el bienestar.

Plan de clase

educación emocional.

Sesión 1:
Objetivo: Reconocer los factores presentes en el contexto que influyen en la expresión de las emociones para favorecer reacciones asertivas.

Secuencia didáctica:

• Inicio (5 minutos):

  
  
  
  
  • Saludo y bienvenida a los alumnos.
  
  
  • Repaso del tema anterior sobre las emociones y su importancia en el bienestar.
  
  
  • Planteamiento del problema: ¿Cómo influyen los afectos en nuestro bienestar social?
  
  
  
  



• Desarrollo (30 minutos):

  
  
  
  
  • Exposición teórica: Explicar a los alumnos qué son los afectos y cómo influyen en nuestras emociones y en el bienestar social.
  
  
  • Actividad de reflexión: Realizar una lluvia de ideas en donde los alumnos mencionen diferentes factores presentes en el contexto que pueden influir en la expresión de las emociones (por ejemplo: la familia, los amigos, el entorno escolar, etc.)
  
  
  • Debate y discusión: Establecer una conversación con los alumnos para analizar cómo estos factores pueden influir tanto de forma positiva como negativa en nuestras reacciones emocionales.
  
  
  • Ejercicio práctico: Pedir a los alumnos que, en grupos, elijan uno de los factores mencionados y analicen cómo puede influir en las emociones y en el bienestar social. Luego, presentarán sus conclusiones al resto de la clase.
  
  
  
  



• Cierre (10 minutos):

  
  
  
  
  • Reflexión final: Invitar a los alumnos a reflexionar sobre la importancia de ser conscientes de los factores que influyen en nuestras emociones y cómo podemos manejarlos de manera asertiva.
  
  
  • Tarea: Pedir a los alumnos que, en casa, realicen una lista de situaciones en las que hayan experimentado diferentes emociones y cómo han influido en su bienestar social.
  
  
  
  

Sesión 2:
Objetivo: Aplicar estrategias para ma