Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

1. Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problemática interdisciplinar: El sedentarismo es una práctica cultural en los alumnos y no hay una visión a futuro de un estilo de vida saludable ante el uso tecnológico.

Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión:

Sesión 1:
Inicio: Presentación del objetivo, problemática y metodología a los alumnos. Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.
Desarrollo: Explicación de los diferentes estilos de vida activos y saludables. Realización de una actividad de reflexión individual sobre los propios hábitos de actividad física.
Cierre: Puesta en común de las reflexiones individuales. Propuesta de acciones concretas para modificar o eliminar los factores que afectan la práctica de actividad física.

Sesión 2:
Inicio: Repaso del objetivo y las acciones propuestas en la sesión anterior. Presentación de la metodología de Aprendizaje servicio.
Desarrollo: Investigación en grupos sobre los beneficios de la actividad física para la salud. Diseño de una campaña de concientización para promover la actividad física entre los compañeros de clase.
Cierre: Presentación de las campañas de concientización. Votación para seleccionar la mejor campaña y establecimiento de un plan para su implementación.

Sesión 3:
Inicio: Recordatorio de la campaña seleccionada y el plan de implementación. Presentación del tema de la sesión: los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad fís