Estilos de vida activos y saludables

Erick Castellanos
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Enfoque de aprendizaje activo y participativo, donde los alumnos sean los protagonistas de su propio aprendizaje.


Sesión 1:
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos


Objetivo: Los alumnos serán capaces de identificar hábitos saludables que pueden adoptar en su vida diaria.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.

    • Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué consideran ellos que es un estilo de vida activo y saludable.

    • Motivar a los alumnos a participar activamente en la clase y a compartir sus ideas y experiencias.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Explicar a los alumnos la importancia de adoptar hábitos saludables para su bienestar físico y mental.

    • Presentar ejemplos de hábitos saludables como hacer ejercicio regularmente, llevar una alimentación balanceada, descansar lo suficiente, entre otros.

    • Realizar una actividad de juego de roles, donde los alumnos representen situaciones cotidianas y propongan alternativas de hábitos saludables para mejorar la situación. Por ejemplo, en lugar de pasar mucho tiempo viendo televisión, proponer realizar actividades al aire libre.

    • Fomentar la participación de todos los alumnos y promover la reflexión sobre la importancia de los hábitos saludables.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Realizar una ronda de preguntas y respuestas para asegurar la comprensión del tema.

    • Pedir a los alumnos que elaboren una lista de hábitos saludables que les gustaría adoptar en su vida diaria.

    • Recordar a los alumnos que en la siguiente sesión trabajarán en la práctica de dichos hábitos.




Sesión 2:
Tema: Práctica de hábitos saludable