Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

inclusión y respeto a la diversidad.

Sesión 1
Inicio:

• Saludo a los alumnos y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Indagar sobre el conocimiento previo de los alumnos acerca de la importancia de mantenerse físicamente activo.


• Realizar una lluvia de ideas sobre actividades que consideran que ayudan a tener una vida activa.

Desarrollo:

• Explicar a los alumnos qué significa llevar un estilo de vida activo y saludable, haciendo énfasis en la importancia de la actividad física para el bienestar general.


• Presentar ejemplos de actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día (mañana, tarde, noche) y en diferentes contextos (casa, escuela, comunidad).


• Formar grupos de trabajo y asignar a cada grupo un momento del día y un contexto específico para que investiguen y propongan actividades que ayuden a mantenerse físicamente activos en ese momento y contexto.


• Los grupos deberán presentar sus propuestas al resto de la clase.

Cierre:

• Realizar una puesta en común de las propuestas presentadas por los grupos y generar un listado de actividades que ayuden a mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día y contextos.


• Reflexionar en grupo sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Dejar como tarea para la próxima sesión que los alumnos investiguen sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2
Inicio:

• Recordar a los alumnos la tarea asignada en la sesión anterior y permitir que compartan brevemente los resultados de su investigación.


• Presentar información adicional sobre los beneficios físicos, emocionales y sociales de llevar una vida activa y saludable.