Estilos de vida activos y saludables

Jose Alberto Estrada Ortega
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1: Introducción y concienciación (45 minutos)



  • Objetivo de la sesión: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.

  • Actividades:

    1. Inicio: Dinámica de presentación en la que los alumnos se forman en círculo y se pasan una pelota mientras dicen su nombre y algo que les gusta hacer para mantenerse activos.

    2. Conversación en grupo: El docente guía una conversación sobre qué significa tener un estilo de vida activo y saludable y por qué es importante.

    3. Ejercicio de reflexión: Los alumnos dibujan o escriben en sus cuadernos una lista de actividades que consideren que son saludables o contribuyen a mantenerse activos.

    4. Cierre: El docente recoge las ideas principales y plantea que en las siguientes sesiones trabajarán más a fondo sobre este tema.




Sesión 2: Juegos y actividades físicas (45 minutos)



  • Objetivo de la sesión: Promover la participación en juegos y actividades físicas como alternativas para mantener un estilo de vida activo y saludable.

  • Actividades:

    1. Calentamiento: Los alumnos realizan una serie de ejercicios de estiramiento y calentamiento dirigidos por el docente.

    2. Juegos activos: Los alumnos se dividen en grupos y participan en diferentes juegos como la cuerda, el pilla-pilla o el fútbol, promoviendo la actividad física y la cooperación.

    3. Conversación en grupo: Después de los juegos, se realiza una conversación en la que los alumnos comentan cómo se han sentido durante la actividad y qué beneficios creen que tiene para su salud.

    4. Cierre: El docente recuerda a los alumnos que es importante incorporar juegos