Conocer y reconocer mis emociones y sentimientos

Virginia Carrillo
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Los afectos y su influencia en el bienestar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza situaciones previas y resultados obtenidos para adecuar su reacción emocional a favor del bienestar personal y social.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

desarrollo socioemocional y promoción de habilidades emocionales.


Sesión 1: Conocer y reconocer mis emociones y sentimientos


Objetivo de la sesión: Introducir a los alumnos en el tema de las emociones y sentimientos, promoviendo la conciencia emocional y la habilidad para identificar y reconocer las propias emociones.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (10 min):



    • Saludo y bienvenida a los alumnos.

    • Presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.

    • Realizar una breve dinámica de reconocimiento y conexión emocional, como "La bola de emociones". En ella, los alumnos se sentarán en círculo y cada uno tomará un objeto (puede ser una pelota o un peluche) y dirá cómo se siente en ese momento, pasando luego el objeto al siguiente compañero.



  2. Desarrollo (25 min):



    • Explicación del concepto de emociones y sentimientos.

    • Presentación de un cuento o historia relacionada con el tema, que permita identificar diferentes emociones y sentimientos en los personajes.

    • Realización de una actividad práctica de identificación emocional, donde los alumnos tendrán que dibujar y etiquetar diferentes emociones en una plantilla proporcionada.



  3. Cierre (10 min):



    • Reflexión grupal sobre la importancia de conocer y reconocer nuestras emociones y sentimientos.

    • Puesta en común de las plantillas de emociones dibujadas por los alumnos.

    • Asignación de una actividad para realizar en casa: identificar y registrar las emociones que experimenten durante la semana.




Sesión 2: Analizar situaciones previas y resultados obtenidos para adecuar reacciones emocionales


Objetivo de la sesión: Desarrollar la habilidad de analizar situaciones emocionales pas