Prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados.

Plan de clase

desarrollo sustentable.

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados.


• Breve explicación sobre la obesidad y la diabetes como enfermedades relacionadas con la dieta y el sedentarismo.


• Planteamiento del PDA: Identificar causas de la obesidad y la diabetes relacionadas con la dieta y el sedentarismo para formular un proyecto de vida saludable.

Desarrollo:

• Exposición de conceptos básicos sobre alimentación saludable y nutrición.


• Realización de una actividad en la que los alumnos identifiquen alimentos ultraprocesados y alimentos saludables.


• Debate en grupo sobre las causas de la obesidad y la diabetes relacionadas con la dieta y el sedentarismo.


• Análisis de casos reales de personas con obesidad y/o diabetes para identificar factores de riesgo relacionados con la dieta y el sedentarismo.

Cierre:

• Reflexión individual sobre la importancia de llevar una alimentación saludable y realizar actividad física para prevenir enfermedades como la obesidad y la diabetes.


• Elaboración de un proyecto de vida saludable que incluya acciones concretas para reducir factores de riesgo.


• Planteamiento de acciones para promover una alimentación saludable y la práctica de actividad física en el entorno familiar y comunitario.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso del tema de la sesión anterior.


• Presentación de casos de éxito de personas que han logrado cambiar sus hábitos alimenticios y llevar una vida saludable.

Desarrollo:

• Realización de una investigación en parejas sobre alimentos locales y tradicionales de la zona.


• Análisis de los beneficios nutricionales de los alimentos locale