Prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados.

Plan de clase

aprendizaje por competencias.

Planeación de clase:

Tema: Prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados.

Objetivo (PDA): Identificar causas de la obesidad y la diabetes relacionadas con la dieta y el sedentarismo a fin de formular un proyecto de vida saludable, incluyendo factores protectores y proponiendo acciones para reducir factores de riesgo, incluyendo el entorno familiar y comunitario.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 8 sesiones de 50 minutos.

Fase 1: Inicio

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre enfermedades relacionadas con la alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados.


• Planteamiento de preguntas orientadoras: ¿Qué sabemos sobre la obesidad y la diabetes? ¿Cuáles creemos que son las causas? ¿Cómo podemos prevenirlas?

Sesión 2:

• Exposición de conceptos básicos sobre obesidad y diabetes.


• Análisis de casos reales de personas con estas enfermedades.


• Discusión y reflexión sobre las causas más comunes de la obesidad y la diabetes relacionadas con la dieta y el sedentarismo.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 3:

• Investigación en grupos sobre los efectos de una dieta desequilibrada y el sedentarismo en la salud.


• Recopilación de información sobre los factores de riesgo y los factores protectores relacionados con la alimentación y el estilo de vida.

Sesión 4:

• Exposición de los resultados de la investigación en grupos.


• Análisis y debate sobre las acciones que se pueden tomar para reducir los factores de riesgo y promover un estilo de vida saludable.


• Elaboración de un proyecto de vida saludable incluyendo el ent