Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

desarrollo de competencias socioemocionales.

Sesión 1: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Fase de inicio:

• Iniciar la sesión con una dinámica de presentación en la que los alumnos compartan cómo se sienten en ese momento y qué emoción o sentimiento les representa.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las situaciones en las que los sentimientos influyen en la toma de decisiones.


• Presentar el objetivo de la sesión: Distinguir entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.

Fase de desarrollo:

• Explicar y definir los conceptos de emociones, estados de ánimo y sentimientos, haciendo énfasis en las diferencias entre ellos.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen y clasifiquen diferentes emociones, estados de ánimo y sentimientos.


• Reflexionar en grupo sobre las situaciones cotidianas en las que se experimentan diferentes emociones y cómo estas influyen en la toma de decisiones.


• Fomentar la reflexión y el debate sobre la importancia de tener en cuenta los sentimientos propios y de los demás al momento de tomar decisiones, especialmente en el contexto de las relaciones afectivas.

Fase de cierre:

• Realizar una actividad de síntesis en la que los alumnos elaboren una lista de estrategias o habilidades que pueden desarrollar para tener en cuenta sus sentimientos al tomar decisiones.


• Promover una reflexión individual sobre la importancia de construir relaciones afectivas inclusivas y equitativas, basadas en el respeto y la empatía hacia los sentimientos de los demás.


• Finalizar la sesión con una ronda de palabras clave