Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Enfoque de Aprendizaje Servicio.

Sesión 1:
Objetivo: Analizar las características de una alimentación saludable.

Actividad 1:

• Iniciar la sesión con una dinámica de presentación en la que cada alumno comparta su comida favorita y mencione por qué considera que es saludable.


• Luego, realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por una alimentación saludable y qué beneficios tiene para el bienestar de los seres vivos.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y solicitar a los alumnos que identifiquen si son saludables o no, justificando su respuesta.

Actividad 2:

• Realizar una lectura en voz alta sobre los hábitos alimentarios saludables y sus beneficios.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un tipo de alimento (frutas, verduras, lácteos, carnes, etc.).


• Cada grupo deberá investigar en libros o internet las características y beneficios de su tipo de alimento, y luego compartir la información con el resto de la clase.

Sesión 2:
Objetivo: Diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Actividad 1:

• Organizar una visita a la cocina escolar o al comedor para que los alumnos observen cómo se preparan los alimentos y qué opciones saludables se ofrecen.


• Realizar una lluvia de ideas sobre cómo podrían mejorar los hábitos alimentarios en la escuela.


• En grupos, los alumnos deberán elaborar un plan de acción para promover una alimentación saludable en la escuela, considerando diferentes aspectos como la variedad de alimentos, la importancia de la hidratación, etc.

Actividad 2:

• Presentar a los alumnos diferentes recursos didácticos (afiches, folletos, videos, etc.) sobre hábitos alimentarios saludables.


• En grupos, los