Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Desarrollo de la planeación:
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Explicación de qué significa tener un estilo de vida activo y saludable.


• Realización de una actividad grupal para identificar ejemplos de actividades físicas y hábitos saludables.


• Reflexión sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:

• Introducción al concepto de Aprendizaje servicio y explicación de sus beneficios.


• Realización de una actividad grupal en la que los alumnos identifiquen problemas relacionados con la falta de actividad física y hábitos poco saludables en su comunidad.


• Discusión sobre cómo podrían contribuir a solucionar esos problemas a través de la promoción de estilos de vida activos y saludables.


• Elaboración de propuestas de acciones concretas para llevar a cabo en la comunidad.

Sesión 3:

• Juego de roles en el que los alumnos representen situaciones en las que se promuevan estilos de vida activos y saludables.


• Análisis y reflexión sobre las acciones realizadas en el juego.


• Identificación de las habilidades necesarias para mantener una vida activa y saludable.


• Realización de una lista de actividades físicas y hábitos saludables que los alumnos pueden practicar en su comunidad.

Sesión 4:

• Visita a un mercado local o supermercado para identificar alimentos saludables.


• Elaboración de un listado de alimentos saludables encontrados en la visita.


• Discusión sobre la importancia de consumir alimentos saludables y los beneficios que aportan al cue