Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

competencias y considerar la diversidad de los alumnos.

Sesión 1: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos

Objetivo de aprendizaje: Los alumnos identificarán la importancia de mantener una vida activa y saludable a través de la participación en diferentes juegos.

Competencias a desarrollar: Autonomía y cuidado de sí mismo, Pensamiento crítico y resolución de problemas, Competencias sociales y cívicas, Aprender a aprender.

Secuencia didáctica:

1. Introducción (10 minutos): El docente comienza la clase preguntando a los alumnos si saben qué significa tener un estilo de vida activo y saludable. Luego, se les plantea el problema a abordar en la clase: la falta de identificación de los alimentos saludables. Se les explica que a través de juegos y actividades podrán explorar alternativas para mantener una vida activa y saludable.

   
   



2. Actividad de reflexión (10 minutos): Se les muestra a los alumnos una serie de imágenes de diferentes alimentos y se les pide que identifiquen cuáles consideran que son saludables. Se realiza una breve discusión en grupo para compartir las respuestas y justificaciones de cada alumno.

   
   



3. Juego de movimiento (15 minutos): Se organiza a los alumnos en parejas y se les entrega una lista de diferentes movimientos físicos (saltar, correr, hacer flexiones, etc.). Cada pareja debe realizar los movimientos durante 1 minuto y luego cambiar a otro movimiento. Se les explica que estos movimientos son parte de un estilo de vida activo y saludable.

   
   



4. Cierre (10 minutos): Se realiza una breve reflexión grupal sobre lo aprendido en la clase. Se les pregunta a los alumnos qué juegos y actividades les gustaría realizar en l