Introducción al tema de hábitos saludables

JOSÉ RODRIGO TIRADO
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 8 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

desarrollo integral y respeto a los derechos humanos.


Sesión 1: Introducción al tema de hábitos saludables



  • Presentación del tema y los objetivos de la clase.

  • Dinámica de grupo: los alumnos se dividen en equipos y comparten sus hábitos alimentarios.

  • Actividad: los alumnos completan un cuestionario sobre la importancia de una alimentación saludable y los beneficios que aporta al bienestar de los seres vivos.

  • Reflexión en grupo sobre la importancia de tener hábitos saludables y cómo esto puede mejorar nuestra calidad de vida.


Sesión 2: Conociendo los grupos de alimentos



  • Explicación de los diferentes grupos de alimentos y sus características.

  • Actividad: los alumnos realizan un juego de asociación para identificar a qué grupo pertenece cada alimento.

  • Trabajo en equipo: los alumnos diseñan un plato de comida balanceada, incluyendo alimentos de cada grupo.

  • Reflexión sobre la importancia de consumir alimentos de todos los grupos para una alimentación equilibrada.


Sesión 3: Elaboración de un menú saludable



  • Actividad: los alumnos investigan y seleccionan recetas saludables de diferentes platos.

  • Trabajo en equipo: los alumnos diseñan un menú semanal saludable, incluyendo desayuno, almuerzo, cena y colaciones.

  • Reflexión en grupo sobre la importancia de planificar las comidas y cómo esto puede ayudar a mejorar nuestros hábitos alimentarios.


Sesión 4: Planificación de una huerta escolar



  • Actividad: los alumnos investigan sobre la importancia de una alimentación sustentable y los beneficios de tener una huerta escolar.

  • Trabajo en equipo: los alumnos planifican y diseñan una huerta escolar, considerando qué alimentos cultivar y cómo cuidar las plantas.

  • Refl