Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

desarrollo integral de los estudiantes.

Sesión 1 (Introducción):
Objetivo: Conocer el concepto de estilos de vida activos y saludables.

• Iniciar la sesión con una dinámica de presentación en la que los alumnos compartan sus actividades físicas favoritas.


• Introducir el concepto de estilos de vida activos y saludables a través de una breve explicación y ejemplos.


• Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen aspectos que consideran importantes para llevar una vida saludable.


• Reflexionar en grupo sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables para el bienestar personal y familiar.

Sesión 2 (Investigación):
Objetivo: Investigar sobre actividades físicas y estilos de vida saludables.

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes actividades físicas y cómo contribuyen a una vida saludable.


• Proporcionar recursos como libros, revistas y dispositivos electrónicos para que los alumnos realicen su investigación.


• Cada grupo deberá elaborar una presentación sobre la actividad física asignada y sus beneficios para la salud.


• Al final de la sesión, cada grupo compartirá su presentación con el resto del grupo.

Sesión 3 (Aplicación):
Objetivo: Aplicar los conocimientos sobre estilos de vida activos y saludables en la planificación de juegos y actividades.

• Recordar a los alumnos los conceptos aprendidos en sesiones anteriores.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de planificar juegos y actividades físicas que promuevan estilos de vida activos y saludables.


• Cada grupo deberá elaborar una lista de juegos y actividades, considerando la edad y capacidad de los alumnos de primaria.