Importancia de una alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer

Profe Bocanegra
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Interculturalidad crítica

Plan de clase

desarrollo sustentable y promoción de hábitos saludables.


Sesión 1:


Tema: Importancia de una alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer


Objetivo: Indagar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consumen e identificar los que necesitan incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Bienvenida a los alumnos y presentación del tema.

    • Realización de una lluvia de ideas sobre qué creen que es una alimentación saludable.



  2. Desarrollo (30 minutos)



    • Explicación del concepto de alimentación saludable y su importancia.

    • Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de cada grupo de alimentos.

    • Realización de una actividad interactiva en la que los alumnos deben clasificar diferentes alimentos en los grupos correspondientes del Plato del Bien Comer.



  3. Cierre (5 minutos)



    • Reflexión final sobre la importancia de una alimentación balanceada y la identificación de alimentos que deben incluir en su dieta diaria.




Sesión 2:


Tema: Prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la salud y el medio ambiente


Objetivo: Conocer y valorar prácticas culturales y tomar decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Repaso del tema anterior y recordatorio de la importancia de una alimentación saludable.



  2. Desarrollo (30 minutos)



    • Exposición de diferentes prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable y el cuidado del medio ambiente.

    • Realización de una actividad en grupos, en la que los alumnos deben investigar y exponer una práctic