Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: 4º de Primaria
Objetivo (PDA): Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Deportes y alimentación

Duración de cada sesión: 45 minutos
Total de sesiones: 5

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas realizan los alumnos en su tiempo libre.


• División de los alumnos en grupos y asignación de una actividad física (juego, deporte o baile) a cada grupo.


• Cada grupo deberá investigar sobre la historia y beneficios de la actividad asignada, así como consejos para realizarla de manera segura.


• Cierre de la sesión con la organización de una pequeña feria de actividades físicas para la siguiente sesión.

Sesión 2:

• Organización de la feria de actividades físicas.


• Cada grupo presentará su actividad asignada y realizará una demostración práctica.


• Los demás alumnos participarán en las actividades y se fomentará el análisis de los avances y logros personales o grupales.


• Reflexión sobre los beneficios de llevar una vida activa y saludable y cómo se relaciona con el problema de deportes y alimentación.

Sesión 3:

• Exposición y debate sobre la importancia de la alimentación en una vida saludable.


• Introducción a conceptos básicos de nutrición, como los grupos de alimentos, la importancia de una alimentación equilibrada y la relación con el rendimiento físico.


• Realización de una actividad pr